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蒸百合的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:58:24 阅读：9500+ 来源：本站原创 作者：邝美云

健康功效

百合：安神、清心、润肺

食材用料

百合三个相克食物	色拉油适量
鸡精味精盐适量	白胡椒适量
红辣椒葱白适量

蒸百合的做法

1.鲜百合三个，切开，白叶儿，用水浸泡，洗干净
2.把水挂干，放鸡精味精，盐少许，胡椒粉少许，搅拌均匀，开水蒸十分钟
3.烧热油，放些葱末和辣椒末在上面热油淋上去。完成

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