您当前的位置：中国时代科技网资讯正文

炒三色的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 05:09:38 阅读：2689+ 来源：本站原创 作者：许飞

健康功效

红萝卜：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红萝卜一段	黄瓜一根相克食物
熟玉米一根	瘦肉一块
盐一勺	葱姜料酒一勺
酱油一勺	蚝油一勺
白糊椒粉一勺

炒三色的做法

1.玉米拔粒奋用。
2.黄瓜、红萝卜洗净去皮。
3.黄瓜切丁。红萝卜和瘦肉切细条。
4.干锅热油倒入红萝卜、瘦肉和玉米翻炒。加入所有调味料调味。最后倒入黄瓜丁搅拌均匀。装盘！

上一篇：香煎秋葵的做法和食材

下一篇：秋葵炒肉的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门推荐