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五香腊味糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:46:46 阅读：6883+ 来源：本站原创 作者：杜汶泽

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
红萝卜：活血化瘀

食材用料

糯米相克食物	粘米
水发香菇	腊肠相克食物
叉烧	香菜相克食物
红萝卜	油
盐	酱油

五香腊味糯米饭的做法

1.先用电饭锅把米饭煮好，糯米和粘米的比例是2比1，要比平时煮饭放少一点点水，这样煮出来的米饭不烂，口感好
2.煮饭的同时把原料中的胡萝卜、水发香菇、腊肠、叉烧全切成小丁，香菜切碎
3.热锅放一点油
4.把所有材料（香菜除外）倒入锅中
5.放适量的盐与酱油和一点水翻炒至熟透（水不要放太多，多了后面就会影响糯米饭的效果了）
6.关火，把米饭倒下去
7.把米饭和所有材料拌匀
8.下香菜，拌匀
9.把所有米饭盛回电饭锅中，开吃

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