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风味土豆条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:04:39 阅读：8181+ 来源：本站原创 作者：李小璐

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物	盐适量
蚝油少许	葱姜适量
白糖适量相克食物	生抽适量
米椒2个	香醋适量相克食物

风味土豆条的做法

1.土豆削皮洗净
2.切条用清水浸泡
3.浸泡好的土豆条沥干水分装盘备用
4.切好葱姜，米椒。各种调料调成汁加一点水。
5.锅中烧油下葱姜米椒爆香
6.下入土豆条翻炒均匀
7.加盖焖制（怕糊锅可以加适量水）
8.土豆基本熟了
9.加入调好的料汁再焖制2分钟让其入味
10.汤汁收干即可

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