玫瑰荷叶减脂茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

决明子：清热、清热利湿、祛风

食材用料

玫瑰荷叶减脂茶的做法

• 1.将所有的茶材准备好。

• 2.把所有的茶材放进容内。

• 3.加入少量开水把茶材冲洗一下。

• 4.把冲洗后的水倒掉，保留茶材。

• 5.重新加入90度以上开水。

• 6.闷泡约5分钟。

• 7.泡好后可以把茶材过滤掉，保留茶水。

• 8.将茶水倒及茶杯里即可饮用。