健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物白糖适量相克食物黑芝麻适量

食材用料面粉少许 蛋2个 盐少许 五香粉少许葱少许相克食物牛奶少许相克食物青菜少许相克食物西瓜少许相克食物太阳花的做法1.先把

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜半个相克食物豆

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料窝瓜1块相克食物豆角10

错爱仍是爱分集剧情介绍 第71集　　子京精心挑选了合口味的菜去见兰实，心疼子京的王女士为子京准备了饭菜，可是却不合子京的口

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 带皮猪五花肉1000克 梅菜200克酱油20克食用油1000克家常梅菜扣肉的做法1.把猪肉的猪皮

食材用料 马头鱼8朵 盐适量油适量葱适量相克食物香煎马头鱼的做法1.准备好马头鱼2.马头鱼去内脏洗净后用盐腌制一小时以上3.平底

健康功效 鸭血：补血、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭血一盒 油豆腐150克红椒半个大蒜

推奴分集介绍 第11集　　业福受命杀死左议政一派的心腹两班们，左议政李庆植怀疑有一股势力在阻碍自己。追捕太河的吴捕头抓来马

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀食材用料 羊肉馅300克冬瓜1块相克食物 葱，姜，蒜各1撮料酒少许 盐适量 生抽酱油

健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶220ml相克食物奶油150ml 蛋黄2个 抹茶粉15g

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲑鱼（或肉头比较厚的鱼如青

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲈鱼一条相克食物香菜50克相

食材用料 豆芽 盐，鸡精，蒜子，香葱，蒸鱼豉油，豆芽堡的做法2.盐少放，鸡精二匙，蒸鱼豉油五到六匙。

食材用料 小红豆120克 小圆子180克糖适量相克食物 水一升小圆子红豆沙的做法1.小红豆用清水浸泡四小时左右2.然后放入豆浆机，将

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾500克相克食物姜适量相克食物葱

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米四小碗相克食物土

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料面粉300克五花肉300克韭菜相克食物香油 生抽料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆3个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 椒盐少量

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果相克食物鸡蛋相克食物牛奶