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健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血食材用料阿胶250克相克食物黄酒一瓶枸杞半斤相克食物红枣一斤相克食物冰糖一斤相克食物芝麻250

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 鱼一条青椒一个相克食物西红柿一个相克食物油

食材用料 高精面粉250g 中精面粉200g 水250g 老红糖（黑糖）40g 橄榄油10g 盐1/4茶匙 南瓜籽30g 杏仁碎片30g 红枣（桂圆肉）50g

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油500g 糖粉350g鸡蛋6个相克食物 低

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉3两西红柿1个相克食物 尖椒1个芹菜1棵相克食物胡萝卜半根相克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料牛腩适量相克食物番茄3个相克食物葱头两个相克食物姜三片相克食物蒜头三个相克食物 陈

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉适量相克食物西红柿1个相